Sophro-ressources

Nécessité de performance – Fluctuations du contexte relationnel – Stress du projet   partagé – Articulation  perso-pro… sophrologie et collaboration professionnelle Ensemble abordons ces questions de cohérence comme de rythme, à réguler grâce aux partages sophrologiques, aisément applicables en entreprise : et si vous en parliez à votre responsable des « ressources humaines » ?    …

Offrez-vous un bilan bienveillant

Chaque fin d’année, c’est le temps des rétrospectives et l’élan vers le choix de cadeaux… Si vous preniez la résolution d’un temps privilégié avec votre existence, dans un environnement propice à une réflexion constructive ?

Collaboration systémique

Analyse des pratiques professionnelles Gestion relationnelle des transitions Communication non-violente et collaboration stratégique Prévention des risques psycho-sociaux Accompagnement de l’évolution managériale

Engagement associatif

Se soutenir, échanger, conforter le vivre-ensemble grâce aux structures associatives et à la générosité des bénévoles ! Maison de l’Amitie Albi Unafam81 Visite de Malades en Milieu Hospitalier Tarn  

L’atout émotionnel

Lors d’ateliers de sophro-partage, vous parviendrez à identifier vos niveaux émotionnels, reconnaître leur degré d’influence. Vous apprendrez à favoriser la concordance entre vos valeurs et votre rapport à l’autre. Avec lucidité et bienveillance, vous ferez de vos émotions un atout.

Carrière ou famille ?

Si trop souvent la question vous est présentée comme cette seule alternative où un choix exclut l’autre, c’est qu’il est temps d’interroger votre gestion des territoires distincts, et pourtant partagés, de vos sphères familiale et sociale…

L’adoption, acte d’amour

Vous recevez un enfant dans un cercle familial où il lui faudra acquérir une légitimité, dans le respect de son identité multiple.

La sophrologie

sophrologie D’inspiration traditionnelle asiatique, la sophrologie est une approche holistique de soi-même, réconciliant le corps et l’esprit. On en parle autour de vous ! Relaxation, visualisation accompagnée, méditation, orientation thérapeutique… En solo, en couple, en fratrie : séance d’une heure au tarif de 50€. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, nombreuses sont celles qui proposent une…

La psychothérapie, une démarche singulière

La psychothérapie a pour objet de traiter le mal-être que chacun peut rencontrer un jour dans sa vie. Selon les personnes et les circonstances, ceci se manifeste dans le domaine psychologique, existentiel, affectif, sexuel, relationnel ou social. Le travail du thérapeute consiste à proposer à la personne, en fonction de sa situation spécifique et de…

Entretien ponctuel

Il arrive fréquemment que l’on se sente seul avec ses doutes. C’est le moment de choisir un interlocuteur professionnel pour considérer la situation selon une perspective nouvelle, porteuse de solutions. Vous me rencontrez, la relation de confiance s’instaure, vous me contactez quand le besoin s’en fait sentir sur les terrains perso ou pro : je…

Construire la réconciliation

Epreuves et malentendus, circonstances éloignant vos trajectoires, n’ont rien de définitif. Considérons ensemble la possibilité de rétablir le dialogue.

Face à la vieillesse de vos proches

Vous les aimez, ils font partie de votre existence : il faut à présent admettre leur perte d’autonomie, leur maladie, leur disparition prochaine comme des étapes à partager. Cela se vivra entre eux et vous, au sein de votre fratrie, dans le mouvement permanent de vos sphères privée et sociale.