Je vous accueille à nouveau

Je vous reçois à  mon cabinet d’Albi dans le respect maximum des règles sanitaires, sur rendez-vous, sans salle d’attente. Lors de votre accueil puis lors de notre entretien une distanciation physique de 1,5m est maintenue. Dès l’entrée du gel hydroalcoolique est mis à votre disposition. Dans mon bureau vous trouvez aussi des lingettes antibactériennes. Je…

Fière d’être une sophrobénévole

Jusqu’au 31 mai j’offre des séances gratuites de sophrologie aux personnels soignants et médico-sociaux qui m’en font la demande. Comment contribuer à l’immense et admirable effort collectif ? Comment venir en aide à ceux qui font quotidiennement face au stress, à l’inquiétude que génère cette situation sanitaire inédite ? I ❤️ Sophro a décidé de…

Sophro-ressources

Nécessité de performance – Fluctuations du contexte relationnel – Stress du projet   partagé – Articulation  perso-pro… sophrologie et collaboration professionnelle Ensemble abordons ces questions de cohérence comme de rythme, à réguler grâce aux partages sophrologiques, aisément applicables en entreprise : et si vous en parliez à votre responsable des « ressources humaines » ?    …

Offrez-vous un bilan bienveillant

Chaque fin d’année, c’est le temps des rétrospectives et l’élan vers le choix de cadeaux… Si vous preniez la résolution d’un temps privilégié avec votre existence, dans un environnement propice à une réflexion constructive ?

Collaboration systémique

Analyse des pratiques professionnelles Gestion relationnelle des transitions Communication non-violente et collaboration stratégique Prévention des risques psycho-sociaux Accompagnement de l’évolution managériale

L’atout émotionnel

Lors d’ateliers de sophro-partage, vous parviendrez à identifier vos niveaux émotionnels, reconnaître leur degré d’influence. Vous apprendrez à favoriser la concordance entre vos valeurs et votre rapport à l’autre. Avec lucidité et bienveillance, vous ferez de vos émotions un atout.

Carrière ou famille ?

Si trop souvent la question vous est présentée comme cette seule alternative où un choix exclut l’autre, c’est qu’il est temps d’interroger votre gestion des territoires distincts, et pourtant partagés, de vos sphères familiale et sociale…

Formée pour accompagner l’être social

Dans mon parcours professionnel, commencé en 1990, j’ai appris combien l’évolution de chacun d’entre nous s’effectue en tant qu’individu inscrit dans un collectif lui-même changeant. La diversité des cercles, privés et sociaux, qui accueillent nos trajectoires singulières nécessite parfois des ajustements vers un équilibre où mon rôle prend son sens. Et pour vous accompagner dans…